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Mon Moment Magique

Les ateliers Mon Moment Magique ont pour ambition d’emmener les enfants sur le chemin de leur bonheur. Les enfants apprennent ainsi à prendre soin d’eux, à être bien dans leur corps, dans leur tête et dans leur coeur, à se connaître, à se connecter à la vie, tout en s’amusant.

Chaque atelier propose une thématique : les émotions, la confiance en soi, les saisons, le rire, les animaux, les super pouvoirs, l’amitié, les couleurs, ce qui garantit la diversité des ateliers, et plusieurs pratiques bien-être : cercle de parole, gratitude, respiration, yoga, défoulage, relaxation….

Les enfants repartent des ateliers avec des outils simples à utiliser à la maison, à l’école, seuls, avec leurs amis, en famille, pour être heureux dans leur quotidien, et toute leur vie… Ils vivent un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent, s’amusent. Ils apprennent à utiliser leur pouvoir personnel pour construire leur bonheur.

 

“Lorsque nous comprendrons tout ce que l’enfant acquiert par lui-même, nous saurons mieux ce que peut devenir l’homme” Maria Montessori

Coach de Vie et Thérapeute en Libération Emotionnelle, je suis aussi une maman qui a toujours eu à cœur d’accompagner ces deux garçons sur leur chemin de vie, dans la parentalité positive et la Communication Non Violente. 

Les enfants sont pleins de ressources et de spontanéité, de créativité et, très naturellement, d’altruisme. Si nous leur donnons la possibilité d’exprimer pleinement leur potentiel, ils deviendront des adultes en capacité de s’assumer, de prendre en main leur destin, de choisir la vie dont ils ont envie et de bâtir le monde de demain en toute bienveillance. 

Dans la perspective d’accompagner le plus grand nombre sur cette voie, j’ai choisi de révéler ma part de Magicienne j’ai rejoins très naturellement la Communauté Mon Moment Magique. Parce que les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain, j’aime l’idée de construire avec eux le futur, de prendre soin de leur offrir un environnement bienveillant ainsi que des outils de mieux-être pour qu’ils deviennent des êtres libres et des créateurs de bonheur. J’ai l’immense plaisir de faire partie de ces magiciennes qui sèment des graines d’éveil !

Pour ancrer leur ouverture naturelle au bonheur et à l’enthousiasme, et permettre d’optimiser cette tendance en initiant les plus petits aux meilleures pratiques bien-être.

Durée de l’atelier : 45 min + 15 min d’accueil

  • Tour de présentation
  • Il était une fois
  • Bla bla
  • La minute gratitude
  • Yoga boum badaboum
  • Dans ma bulle

Pour profiter de cette période riche en capacités d’apprentissage et semer des graines de magie, de confiance, d’estime, d’ouverture… dans le coeur des enfants… pour qu’ils soient des enfants heureux qui deviendront des adultes heureux.

Durée de l’atelier : 1h30

  • Tour de présentation & météo intérieure
  • Centrage
  • Cercle de parole
  • La minute gratitude
  • Ronde de l’énergie
  • Exercice de respiration
  • Yoga
  • La minute défoulage
  • Expression dessinée des émotions
  • Relaxation

Pour créer ou renforcer le lien entre l’adulte (parent, grand-mère, grande soeur…) et l’enfant, fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partage en famille, de complicité, d’amour…

 

Durée de l’atelier : 1h30

  • Réveil du corps
  • Bonjour !
  • Parlotte
  • Il était une fois
  • Jeu coopératif et d’rôle
  • Yoga duo
  • Souffle avec moi
  • Massage partagé
  • Câlin magique & gratitude

Pour les écoliers en maternelle et en élémentaire

Pour vivre une bulle magique entre l’école et la maison, découvrir des pratiques bien-être qui rendent le corps et la tête des élèves plus disponibles aux apprentissages.

Durée de l’atelier : 45 min

  • Tour de présentation & météo intérieure
  • Je prends soin de moi
  • Cool-Moov
  • Temple magique
  • Dans ma bulle
  • Magic gratitude

Pour offrir aux femmes une pause dans leur vie quotidienne, leur permettre de prendre du temps pour elles et leur suggérer des ressources pour être plus aptes au bonheur en famille.

 

Durée de l’atelier : 2h

  • La minute égoïste
  • T’es qui toi ?
  • 1 coup de gueule et 3 coups de coeur
  • Respire & tu respireras
  • Fais-toi du bien, ton corps te le rendra
  • Yoga girl power
  • Expression écrite des émotions
  • Partage & papotage
  • Le super kiff
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